Beeldend bezig zijn kan een uitlaatklep zijn voor iedereen. Of je nu in je vakantie creatief wilt bezig zijn of je je eigen creativiteit weer wilt vinden. Of je nu een creatieve boost nodig hebt of juist me-time. Het gebruik van beelden kan ontspannend werken, geeft wat je nodig hebt op dat moment.

Verdieping

Werken met het beeld is geschikt of je nu moeilijk over je problemen kan praten of er juist heel goed over kan vertellen, maar daarmee aan eigen gevoel voorbij gaat. Het gebruik van beelden kan dan een opening geven.

Het kan dan bijvoorbeeld gaan om vragen zoals:

• Wie ben ik eigenlijk en wat is echt belangrijk voor mij in mijn leven?
• Er zijn gebeurtenissen in mijn leven die me nog steeds dwars zitten. Kan ik die achter me laten?
• Ik voel me vaak niet goed maar kan er niet de vinger op leggen waar dat aan ligt. Hoe kom ik daar achter?
• Kan ik me prettiger en zekerder voelen?
• Ik heb een dierbare verloren. Kan ik dit op een goede manier verwerken?
• Waarom vind ik het zo moeilijk om te voelen?
• Ik voel me vaak depressief en angstig en zou daar graag iets aan veranderen.
• Ik begin te beseffen dat ik in mijn jeugd beschadigd ben. Kan ik daar beter mee leren omgaan?
• Waarom leef ik?
• Ik ben vaak onredelijk en boos? Hoe komt dat? Wat kan ik daar aan doen?
• Het lijkt wel of ik me steeds onzekerder voel, wat kan ik daar aan doen?

Een Retraite of Therapieperiode kan je o.a. helpen om:

• weer te voelen dat je er mag zijn als mens.
• je innerlijke creativiteit te (her)ontdekken.
• te zien, ervaren en begrijpen waar je problemen liggen
• je zelfinzicht te vergroten
• te (her)ontdekken wat je talenten en kwaliteiten zijn.
• zelfvertrouwen en assertiviteit te vergroten
• om te leren gaan met (sociale) angst.
• ordening en structuur aanbrengen, in je leven. Leren afgrenzen.
• jezelf te uiten en vorm te geven aan iets waar je (nog) niet over kunt praten
• nare gebeurtenissen (trauma’s) te verwerken.
• emoties zoals verdriet, angst of boosheid te verwerken of te hanteren
• te accepteren, verwerken en te rouwen.
• weer plezier te beleven in wie je bent en wat je doet.